maximalstark

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10 Fragen an Goran Sirovina

2019-01-18T15:07:29+00:00

Goran Sirovina Goran „The Muscle“ ist ausgebildeter Sportlehrer, Mitgründer von Strongman Stuttgart, Mitinhaber der Kraftmanufaktur Stuttgart und Trainer im Under Armour Perfomance Team. Er hat mehr als 60 Seminare zu Kraftraining und Ernährung in 7 Ländern absolviert. 1. Warum bist du Fitness Coach geworden? Mein Cousin hat [...]

10 Fragen an Goran Sirovina2019-01-18T15:07:29+00:00

10 Fragen an Philip Schmieder

2019-01-15T13:31:28+00:00

Philip Schmieder Philip „The Brain“ ist Diplom Sportwissenschaftler, seit 2009 Personal Trainer und Autor diverser Fachpublikationen. Er besitzt die YPSI A-Lizenz und arbeitet aktuell bei Urban Athletes in Köln. Sein Personaltraining umfasst Energielevel, Kraft und Körperkomposition. Mehr zu Philip findest du hier: www.schmiedertrainer.de Philip verantwortet neben diversen Trainingsinhalten unsere Wissensartikel. [...]

10 Fragen an Philip Schmieder2019-01-15T13:31:28+00:00

Welche Kraftarten gibt es?

2019-02-06T09:59:30+00:00

In der Physik wird Kraft definiert als eine Einwirkung, die einen Körper verformen und/oder beschleunigen kann. Die Kraftfähigkeit ist per Definition von MARTIN et al. die konditionelle Basis für Muskelleistungen mit Krafteinsätzen, deren Werte über ca. 30% des jeweils individuell realisierbaren Maximums liegen. Die konditionelle Fähigkeit Kraft wird in der Sportwissenschaft [...]

Welche Kraftarten gibt es?2019-02-06T09:59:30+00:00